분류 전체보기76 수인씨의 마당 한식당 추천 그리고 건강한 한식에 대하여 한동안 엄마의 건강이 좋지 않아 병원을 자주 다니던 시기,자연스럽게 건강식을 찾게 되었다.그러다 한식당을 알아보던 중 발견한 수인씨의 마당.집에서 가까운 거리는 아니었지만,어느새 20번 넘게 찾아가게 된 나만의 맛집이다.1. 수인씨의 마당 한식당 정보주소경기 남양주시 덕릉로 1115-49 (우편번호 12091)영업시간11:30~21:00 / 라스트 오더 20:30 (연중무휴 / 구정에도 운영합니다.) 주차주차 가능 / 건물 앞 주차 공간이 넓어요.메인 메뉴 금액시래기 정식 1인 22,000원 / 불고기 시래기 정식 1인 24,000원 (26년 04월 기준)모든 반찬의 간이 세지 않아 재료 본연의 맛이 잘 살아 있다.또 제철에 따라 반찬이 조금씩 바뀌는 점도 좋았다.가족 단위로 방문한 손님들도 많았고,모임.. 2026. 4. 23. 장 독소 뜻 그리고 디톡스 , 식이섬유에 대해서 요즘 자주 듣는 장독소, 정확히 무엇일까? 요즘 TV나 영상에서 ‘장독소’라는 말을 자주 볼 수 있습니다. 장독소를 빼야 몸이 가벼워진다거나 피부가 좋아진다는 이야기도 함께 등장하면서 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 이 용어는 병 이름이나 전문 의학 용어는 아닙니다.장 건강 상태를 쉽게 설명하기 위해 만들어진 표현에 가깝습니다.장독소라는 말은 장 안의 환경이 좋지 않을 때를 비유적으로 표현한 것입니다. 장 운동이 원활하지 않거나 장 내 균형이 깨지고, 식습관이 불규칙할 때 몸이 무겁게 느껴질 수 있습니다. 이처럼 장 상태가 좋지 않아 컨디션이 떨어지는 상황을 설명할 때 ‘장독소가 쌓였다’는 표현을 사용하는 것입니다. 실제로 특정 독소가 장에 쌓여 있다는 의미는 아닙니다.우리 장에는 다양한 미생물이 살고.. 2026. 4. 20. 제철 코어 트렌드 , 어글리 어스에 대해서 제철 코어란?지금 제철 음식을 챙겨 먹는 새로운 소비 트렌드요즘 식품 트렌드 중 하나로 ‘제철 코어’라는 말이 자주 등장하고 있습니다.제철 코어는 ‘제철’과 ‘핵심(core)’을 합친 말로,계절에만 즐길 수 있는 식재료를 적극적으로 소비하는 흐름을 뜻합니다.사계절 내내 비슷한 식재료를 구할 수 있는 시대지만,오히려 지금이 아니면 먹기 어려운 제철 음식에가치를 두는 소비가 늘어나고 있는 것입니다.특히 기후 변화로 제철 식재료가 점점 귀해질 수 있다는 인식도이런 트렌드를 더욱 강화시키고 있습니다. 1. 제철 음식을 먹으면 좋은 이유제철 식재료는 단순히 ‘그때만 먹을 수 있는 음식’이상의 의미를 갖습니다.자연스럽게 영양소가 풍부함가장 맛이 좋을 때 수확됨가격이 비교적 저렴함불필요한 저장·유통 과정이 줄어 신선.. 2026. 4. 19. 건강한 삶을 위한 한 걸음 일상 속 웰니스, 건강한 삶을 위한 기록 2026. 4. 19. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음
