웰니스10 잠을 파는 시대 (슬리포노믹스, 맞춤수면, 수면공간) 솔직히 저는 수면 문제를 병원 갈 정도로 심각한 일이라고 생각하지 않았습니다.그냥 피곤하면 자면 되는 거 아닌가 싶었거든요.그런데 어느 순간부터 수면 음료, 수면 인테리어,맞춤형 베개 같은 제품들이 주변에 하나둘 보이기 시작했고,이걸 사는 사람들이 꽤 많다는 걸 알게 되었습니다.그때부터 한국 수면 시장이 어떻게 돌아가는지 들여다보게 됐습니다. 슬리포노믹스, 잠도 이제 준비하는 시대슬리포노믹스(Sleeponomics)라는 말을 처음 들었을 때 솔직히 좀 과하다 싶었습니다.슬리포노믹스란 Sleep(수면)과 Economics(경제)를 합친 신조어로,수면을 중심으로 형성된 산업 생태계 전체를 가리키는 말입니다.쉽게 말해 잠 하나로 돌아가는 시장인 셈입니다.그런데 숫자를 보니 과하다고 넘길 수가 없었습니다.국내 .. 2026. 5. 5. 수인씨의 마당 한식당 추천 그리고 건강한 한식에 대하여 한동안 엄마의 건강이 좋지 않아 병원을 자주 다니던 시기,자연스럽게 건강식을 찾게 되었다.그러다 한식당을 알아보던 중 발견한 수인씨의 마당.집에서 가까운 거리는 아니었지만,어느새 20번 넘게 찾아가게 된 나만의 맛집이다.1. 수인씨의 마당 한식당 정보주소경기 남양주시 덕릉로 1115-49 (우편번호 12091)영업시간11:30~21:00 / 라스트 오더 20:30 (연중무휴 / 구정에도 운영합니다.) 주차주차 가능 / 건물 앞 주차 공간이 넓어요.메인 메뉴 금액시래기 정식 1인 22,000원 / 불고기 시래기 정식 1인 24,000원 (26년 04월 기준)모든 반찬의 간이 세지 않아 재료 본연의 맛이 잘 살아 있다.또 제철에 따라 반찬이 조금씩 바뀌는 점도 좋았다.가족 단위로 방문한 손님들도 많았고,모임.. 2026. 4. 23. 제철 코어 트렌드 , 어글리 어스에 대해서 제철 코어란?지금 제철 음식을 챙겨 먹는 새로운 소비 트렌드요즘 식품 트렌드 중 하나로 ‘제철 코어’라는 말이 자주 등장하고 있습니다.제철 코어는 ‘제철’과 ‘핵심(core)’을 합친 말로,계절에만 즐길 수 있는 식재료를 적극적으로 소비하는 흐름을 뜻합니다.사계절 내내 비슷한 식재료를 구할 수 있는 시대지만,오히려 지금이 아니면 먹기 어려운 제철 음식에가치를 두는 소비가 늘어나고 있는 것입니다.특히 기후 변화로 제철 식재료가 점점 귀해질 수 있다는 인식도이런 트렌드를 더욱 강화시키고 있습니다. 1. 제철 음식을 먹으면 좋은 이유제철 식재료는 단순히 ‘그때만 먹을 수 있는 음식’이상의 의미를 갖습니다.자연스럽게 영양소가 풍부함가장 맛이 좋을 때 수확됨가격이 비교적 저렴함불필요한 저장·유통 과정이 줄어 신선.. 2026. 4. 19. 건강한 삶을 위한 한 걸음 일상 속 웰니스, 건강한 삶을 위한 기록 2026. 4. 19. 이전 1 2 다음
