분류 전체보기76 번아웃 후 넷플릭스를 켰다가 인생 질문을 받았다 — 굿 플레이스가 불편한 이유 웰니스 · 번아웃 회복 · 삶의 가치관 · 넷플릭스 후기프로그램은 어떤 이야기를 담고 있나넷플릭스 드라마 굿 플레이스(The Good Place)는 죽은 후 천국에 잘못 들어간여자 엘리너가 착한 사람이 되기 위해 분투하는 이야기입니다.시즌 1만 보면 유쾌한 코미디처럼 느껴지지만,이 드라마가 계속해서 던지는 질문은 생각보다 묵직합니다."좋은 사람이 된다는 게 뭔가", "어떻게 살아야 하는가".철학 교수 캐릭터 체이디가 매 에피소드마다 윤리학을 꺼내드는데,그게 전혀 지루하지 않고 오히려 공감이 됩니다.시즌 4까지 구성되어 있으며 시즌이 진행될수록 이야기의 결이 달라집니다.웃기면서도 어느 순간 멍하게 만드는 드라마입니다.특히 피곤하고 지쳐 있을 때 보면 더 깊게 와닿습니다.미국 NBC에서 방영된 후 넷플릭스에.. 2026. 6. 3. 넷플릭스 미니멀리즘 오늘도 비우는 사람들 후기 | 적게 가질수록 삶이 선명해지는 이유 웰니스 · 미니멀라이프 · 일상 · 넷플릭스 리뷰넷플릭스 미니멀리즘 오늘도 비우는 사람들 후기 미니멀리즘이라는 단어는 이미 오래전부터 익숙하게 들려왔다. SNS 피드에서 흰 벽과 텅 빈 책상 사진이 유행처럼 돌던 시기도 있었고, 미니멀 인테리어라는 말이 인테리어 카테고리에서 상위를 차지하던 때도 있었다. 그런데 막상 그게 무엇인지, 왜 하는 것인지를 진지하게 생각해본 적은 없었다. 그냥 덜 가지고 사는 것, 방이 깔끔한 것, 쇼핑을 덜 하는 것 정도로만 알고 있었다. 이 다큐멘터리는 그 얕은 이해를 좀 더 깊은 곳까지 끌어내렸다.작품 내용 — 더 많이 가질수록 행복해진다는 믿음이 흔들리는 순간미니멀리즘: 오늘도 비우는 사람들(원제: The Minimalists: Less Is Now)은 2021년 1월 .. 2026. 6. 2. 넷플릭스 곤도 마리에 기쁨을 찾아라 후기 | 집이 아닌 일상 전체를 정리한다는 것 웰니스 · 정리 · 일상 · 넷플릭스 리뷰 넷플릭스 곤도 마리에 기쁨을 찾아라 후기 집 정리는 어느 정도 해봤다고 생각했다. 안 입는 옷도 정리했고, 오래된 물건도 내보냈다. 그런데 이상하게 뭔가 여전히 정돈되지 않은 느낌이 남아 있었다. 집 안은 전보다 나아졌는데, 일상 전체의 무게감은 그대로였다. 그러던 중 곤도 마리에가 이번엔 집이 아닌 일터와 사업장을 찾아간다는 이야기를 듣고 이 프로그램을 보게 됐다. 집을 넘어선 정리가 어떤 의미인지 궁금했다. 작품 내용 — 이번엔 집이 아닌 삶의 공간 전체로곤도 마리에: 기쁨을 찾아라(원제: Sparking Joy with Marie Kondo)는 2021년 8월 31일 넷플릭스에 공개된 3부작 리얼리티 시리즈다. 앞서 공개된 설레지 않으면 버려라가 미국 가정.. 2026. 6. 2. 넷플릭스 곤도 마리에 설레지 않으면 버려라 후기 — 버리는 게 왜 이렇게 어려울까 웰니스 · 정리 · 일상 · 넷플릭스 리뷰넷플릭스 곤도 마리에 설레지 않으면 버려라 후기오래전부터 이 프로그램의 제목은 알고 있었다. 설레지 않으면 버려라. 들을 때마다 뭔가 찔렸다. 지금 당장 내 옷장을 열어보면 설레는 옷이 몇 벌이나 될까. 그런데 선뜻 보게 되진 않았다. 왠지 보고 나면 뭔가를 해야 할 것 같았기 때문이다. 결국 이사를 앞두고 짐을 정리하다가 더 이상 미룰 수 없는 상황이 돼서야 틀게 됐다. 그리고 예상보다 훨씬 많은 것을 느꼈다.작품 내용 — 정리 전문가가 미국 가정에 들어갔을 때 생기는 일곤도 마리에: 설레지 않으면 버려라(원제: Tidying Up with Marie Kondo)는 2019년 1월 1일 넷플릭스에 공개된 8부작 리얼리티 시리즈다. 일본 출신의 정리 컨설턴트 곤도.. 2026. 6. 1. 넷플릭스 THE 정돈된 라이프 후기 | 여름옷 옷장 교체할 때 무지개 정리법 써봤습니다 웰니스 · 정리 · 일상 · 넷플릭스 리뷰넷플릭스 THE 정돈된 라이프 후기— 여름옷 옷장 교체할 때 무지개 정리법 써봤습니다솔직히 말하면, 처음에 이 프로그램을 켰을 때 그냥 흘려볼 생각이었다. 미국 셀럽들의 거대한 벽장이나 넓은 주방 이야기가 나를 얼마나 자극할 수 있을까 싶었다. 면적도 다르고, 물건의 양도 다르고, 생활 방식 자체가 다른데. 그런데 에피소드 하나를 끝낸 뒤 나는 어느새 유튜브에서 아크릴 수납 용기를 검색하고 있었다. 그게 이 프로그램의 힘이다. 작품 내용 — 집 정리가 어떻게 리얼리티 쇼가 됐을까THE 정돈된 라이프(원제: Get Organized with The Home Edit)는 넷플릭스에서 2020년과 2022년, 두 시즌에 걸쳐 공개된 미국 홈 오거나이징 리얼리티 시리즈다.. 2026. 6. 1. 귀네스 팰트로 웰빙 실험실 (사이키델릭, 웰니스, 자기치유) 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 넷플릭스에서 귀네스 팰트로의 이름을 보고 그냥 연예인 건강 홍보 프로그램이겠거니 생각했거든요. 그런데 첫 에피소드를 틀자마자 분위기가 달랐습니다. 웰빙(wellbeing)이라는 단어가 제가 알던 것보다 훨씬 넓은 범위를 품고 있다는 걸, 이 프로그램을 보면서 처음으로 실감했습니다.사이키델릭 치료, 논란인가 가능성인가1화에서 다룬 사이키델릭(psychedelic) 치료 세션은 제가 가장 오래 생각하게 된 부분이었습니다. 사이키델릭이란 환각 작용을 일으키는 물질을 뜻하는데, 최근 정신의학계에서는 이를 트라우마 치료에 활용할 수 있다는 연구들이 발표되고 있습니다. 실제로 미국 존스홉킨스 의과대학은 실로시빈(psilocybin), 즉 특정 버섯에서 추출한 화합물이 우울증과 PTS.. 2026. 5. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음
